Sinds een paar weken werk ik mezelf weer een aantal keren in de week op de sportschool in het zweet. Fitness, squash, cardiotraining, ik doe het allemaal met veel plezier. Tuurlijk is het mooi meegenomen als er een paar kilo's verdwijnen. Maar het hoofddoel is voor mij ontspanning en inspanning. Wellicht voor de 'niet-sportieve niet werkende niet moeder' een gekke combinatie, maar voor iedere vrouw die van minstens een van deze drie 'nieten' en 'ja' kan maken waarschijnlijk herkenbaar.
Na een kwartier fietsen en een kwartier steppen breekt het zweet me al aan alle kanten uit. Op naar het circuit waar alle spieren nog eens een extra oppepper krijgen. Daarna nog even op de loopband en het roeiapparaat en nog een circuitje. Dan is het tijd voor de buikspieroefeningen die ieder uur tien minuten lang gezamenlijk worden gedaan. De 'spreekstalmeester' is onverbiddelijk en de groep en de muziek zwepen elkaar op. Geen haar op mijn hoofd die er ook maar over denkt om op te geven. Terwijl de spieren in mijn buik meer en meer beginnen te branden, kijk ik op de klok. Ruim een uur zit er op sinds ik hier binnen kwam. Dampend begeef ik me naar boven, trek snel mijn kleren uit en duik de sauna in. Wat een genot. Een heerlijke avond voor mezelf, een heerlijke avond bewogen en een heerlijke avond ontspannen. Die pakt niemand me meer af.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten